船員是一個特殊的職業群體，長期離家工作生活，船上的水文、氣象和自然環境變化大，還長期機器雷鳴、需要值夜班……船上的生活環境和工作場所與陸地的迥然不同，這些都需要我們新手船員做好心理準備，盡快適應適應船上的工作生活。

船上工作生活與陸地工作生活具體有哪些不同？

（1）長期在船航行，與家庭、社會分離；

（2）船上生活環境單調，接觸人員固定，獲得信息少而遲緩；

（3）海上風大、浪多、濕度大，對身體損害大；

（4）船上空間固定，生活空間狹小，并且有噪音、振動、顛簸、高溫、空氣污染；

（5）船上網絡受限，休閑娛樂活動少；

（6）船上飲食豐富程度低，新鮮食品蔬菜供應受限，需格外注意營養均衡；

（7）船上工作時間呆板，機械緊張度高，值班時間多，勞動強度和體力消耗大；

（8）船上工作區域危險多，電網、高壓、機械、高溫等，精神處于高度緊張；

（9）身體疾病難以及時就醫，船上只有一些常見的備用藥；

（10）新手船員通常會出現暈船現象；

（11）船上可能有外籍船員，工作生活中面臨溝通問題。

上述船上工作生活的特殊環境條件，都是影響船員身心健康的因素，為避免在海上不愉快并影響工作生活，同時考慮到海上安全的問題，新手船員要盡快熟悉并適應船上的工作生活節奏和環境，保證以積極的心態和健康的身體在船作業。